Marche consciente de 18h30 à 20h les jeudis soirs


Durée : 0.5 jour(s)
Niveau :
Prix :10€
Prochain départ : 03/12/2020 voir

Venez découvrir et pratiquer la marche en consciente en pleine nature.

Reprendre conscience de son corps dans l'espace, de ses pas qui se posent sur la Terre, de sa respiration. 

Mettre ses sens en éveil pour être présent au mouvement.

La marche consciente est une marche douce, une méditation active qui permet une rencontre avec soi et la nature sans analyse, faire le vide dans la tête pour vivre une relation de réelle présence à ce qui nous entoure.

Nous marcherons en forêt, en campagne, sur sentier et hors sentier, près de La Gare et aux alentours, chaque sorties sera différente.
La marche consciente apporte calme, lâcher-prise, baisse du stress, oxygénation du corps ....

"Marcher en ne laissant derrière nous que des traces de paix, en lâchant prise à nos soucis, nos souffrances." Thich Nhat Hann

10€ la sortie, 75€ les 10 sorties.


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Je suis née en Haute-Loire ou j'ai grandi, une enfance heureuse entourée de ma famille et de la Nature. Les cabanes, les jeux en forêt, les cueillettes, l'école au village en classe unique, le ski de fond en partant de la maison, la luge..... Puis en grandissant je suis partie dans les Alpes pour mes études et j'y suis restée de nombreuses années. Mais je suis de retour au pays, un joyeux retour aux sources !!! Car la Haute-Loire est un département riche de paysages préservés, sauvages et variés. J'aime marcher hors des sentiers, hors du temps, contempler et ressentir. Partager mes connaissances et mon amour de cette nature est pour moi le plus beau métier du monde. J'espère pouvoir bientôt vous guider à travers bois et prairies, à la rencontre de cet univers naturel ressourçant et relaxant, vous faire découvrir une autre façon de marcher, et savourer avec vous la magie de l'instant.