Bain de forêt

Prochain départ
16/04/2021
  • 0.5 jour(s)
  • Débutant
  • de 3 à 10 pers

Je vous invite à venir partager un temps ensemble en forêt.

Nous ralentirons notre rythme, prendrons le temps de nous libérer des tensions accumulées avant de se recharger en se reliant à soi, au moment présent, à ses sens et à la nature, nous profiterons de l'arrivée du printemps avec joie.

 

Durant les bains de forêt différents ateliers peuvent être proposés

-marche consciente, marche contemplative

-éveil des sens

-rencontre avec les arbres

- exercices de respiration

-ateliers créatifs, récréatifs, méditatifs

-découverte du milieu naturel

-se relier à la nature, à soi, aux autres ...

- etc .......

 

Tarif : de 15 à 25 euros en fonction de vos possibilités

Nous aurons RDV au hameau de la Gare de Saint Julien du Pinet

La Gare est à 20mn du Puy en Velay et de Monistrol sur Loire et 50mn de Saint Étienne

 

Je me tiens à votre disposition pour tout renseignement complémentaire, j'essayerai de vous répondre au plus vite.

Contactez moi -par téléphone au 06 02 63 32 68

                          -par mail arbresetchemins@gmail.com

Près de Saint Julien du Pinet, lieu exact donné par téléphone deux jours avant pour tenir sompte des conditions météorologiques.

Sorties enfant, adulte, famille en demi-journée : 
La tenue : - souple et confortable
- nous allons nous déplacer hors sentier, et beaucoup en forêt, privilégier des habits qui ne craignent ni les salissures, ni les trous (parfois avec dame ronce il y a des accrocs) 
- pour se protéger des tiques le pantalon, jogging ou legging est 
top
- il peut faire frais en forêt même en été, pensez à prendre une polaire 
- dès que les températures baissent un tour de cou, un bonnet et des gants
- un coupe vent si temps frais ou humide, ou une tenue de pluie 
Les chaussures : il faut se sentir bien dedans, on marche souvent hors sentier donc une bonne paire de basquette avec lacets que l'on peut serrer, par temps humide possibilité de venir en botte, ou des petites chaussures de rando assez souples pour garder le contact avec le sol.
Le sac : même si c'est un petit sac il est important qu'il ne vous gène pas, donc je vous conseille un sac avec une fermeture ventrale, même pour les enfants, comme ça dès leur plus jeune âge ils s'habituent à porter comme il faut leur sac. (dès 26€ à décathlon par exemple) Et pour les grands c'est bien aussi, quand on est confortable on profite encore plus de la sortie.
Dans le sac : de l'eau, de quoi s'asseoir au sol, un couteau (avec l'accord des parents, on apprend à s'en servir), une polaire (si temps froid bonnet, gants, tour de cou; si temps chaud casquette et crème solaire), veste coupe vent ou de pluie ou chaude suivant le temps.

Je suis née en Haute-Loire ou j'ai grandi, une enfance heureuse entourée de ma famille et de la Nature. Les cabanes, les jeux en forêt, les cueillettes, l'école au village en classe unique, le ski de fond en partant de la maison, la luge..... Puis en grandissant je suis partie dans les Alpes pour mes études et j'y suis restée de nombreuses années. Mais je suis de retour au pays, un joyeux retour aux sources !!! Car la Haute-Loire est un département riche de paysages préservés, sauvages et variés. J'aime marcher hors des sentiers, hors du temps, contempler et ressentir. Partager mes connaissances et mon amour de cette nature est pour moi le plus beau métier du monde. J'espère pouvoir bientôt vous guider à travers bois et prairies, à la rencontre de cet univers naturel ressourçant et relaxant, vous faire découvrir une autre façon de marcher, et savourer avec vous la magie de l'instant.