La Vanoise aux cinq éléments

Prochain départ
27/06/2022
  • 5 jour(s)
  • Confirmé
  • 355,00 € / pers
  • de 4 à 10 pers
Ce séjour se déroule exclusivement en bivouac, en autonomie complète, avec des repas sortis du sac.

Le Parc National de la Vanoise est synonyme de biodiversité sauvage. Ses vallées, ses glaciers et ses magnifiques montagnes nous accompagneront dans cette aventure intérieure basée sur les cinq éléments ( terre, eau, feu, air, éther ). Au programme: séances de yin yang yoga, méditation, ateliers de fleures et plantes sauvages, soirées astronomie et nuits en refuge.

Rejoignez-nous dans cette randonnée de 5 jours dans les alpes françaises menée par un accompagnateur en montagne et professeur de yoga !

355€ p.p.

ℹ5 j Voyage / 5 j Randonnée

Vers le souffle

Cafe les Gentianes

343 Rue de l'Arbellaz, 73710 Pralognan-la-Vanoise

 

BOTTES DE RANDONNÉE

 

LONGUEURS 

 

MESH

COURT TERME

 

2 TEE-SHIRTS THERMIQUES À MANCHES LONGUES

 

2 TEE-SHIRTS À MANCHES COURTES

 

POLAIRE - DOUDOUNE

 

VESTE BASSE

 

VESTE IMPERMÉABLE DE TYPE GORE-TEX

 

HAT / BUFF

 

2 PAIRES DE CHAUSSETTES + SOUS-VÊTEMENTS

LUNETTES SOLEIL

 

CREME SOLAIRE

 

SAC À DOS 40 /60L.

 

COUVERTURE ÉTANCHE SAC À DOS

 

BATONS RANDONNÉES

 

BOUTEILLE D'EAU (1,5L).

 

FRONTALE + PILES RECHARGEABLES

 

TONGS

 

MAILLOT DE BAIN

 

KIT DE TENTE (MATELAS, OREILLER, SAC DE COUCHAGE...)

 

KIT CUISINE ( JETBOIL, GAZ... )

SERVIETTE

 

NOURRITURE ( 4 PDéj., 4 Repas et 3 Dinner)

 

SACS EN PLASTIQUE / BIODÉGRADABLES

 

SAC TOILETTE

(Brosse à dents, dentifrice, déodorant, gel et shampoing...)

 

DOCUMENTATION PERSONNELLE

(Passeport...)

 

TROUSSE DE SECOURS PERSONNALISÉE

Sergio CISNEROS GALEA
06 07 42 58 97
verslesouffle@gmail.com
www.verslesouffle.fr
Sergio Cisneros Galea - Accompagnateur en Montagne - YTT 200h Multi-Style ( Yoga Teacher Training ) - Spécialiste en Nivologie - S.T.A. Lv. 2 ( Sécurité en Terrain d'Avalanche ) - Wilderness First Responder ( Secours avancés en milieux isolés et hostiles ) - Technicien Supérieur en Sports Né parmi les rochers, le sable et l'eau aux arômes méditerranéens, la nature a fait partie de mon développement vital dès les premiers pas. Depuis mon plus jeune âge, j'ai accompagné les autres dans le monde physique et corporel. Aujourd'hui, je poursuis la passion de l'exploration intérieure et extérieure guidée par le yoga, en accompagnant cette fois vers la conscience de l'être.