Cycle de 8 Rando-Sophro en Provence


Durée : 1 jour(s)
Niveau :
Prix :40€
Groupe :35€
Prochain départ : 15/07/2020 voir

Comment repartir d’un bon pas, corps et âme...

Après cette période de peurs, d’incertitudes et de doutes, je vous propose un cycle de 8 randonnées associées à une séance de sophrologie. Dans un esprit d’entraide et de solidarité, nous découvrirons l’immensité des ressources dont nous disposons au plus profond de nous. Nous apprendrons à les mobiliser afin de ”réconcilier” notre corps avec notre mental, au sein d’une nature généreuse et ressourçante.

Niveau : Tous marcheurs ne présentant pas de contre-indication à la pratique de la randonnée (entre 4 et 5 h de marche par jour). Enfant à partir de 8 ans

Déroulé : Présentations, randonnée, pause goûter, séance de sophrologie dans la nature, marche consciente, pique-nique, randonnée et retour aux voitures

Horaire : De 8 H (départ de la randonnée) à 14 H – 15 H selon la randonnée (retour aux voitures)

Inscriptions : OT Tarascon 04 90 91 03 52 – OT St Martin-de-Crau 04 90 47 98 40 (recueil des noms, téléphone et mail des participants)

Consignes : Envoyées par mail 2 jours avant aux inscrits

Françoise Masson, accompagnatrice en montagne, kinésithérapeute et sophrologue


Programme des Rando-Sophro

Françoise MASSON
06 89 16 44 18
francoise.masson11@gmail.com
randothem.fr
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N° Immatriculation Atout France: APRIAM IMO73.100023

Kinésithérapeute et sophrologue Organise des randonnées à thèmes en Provence et des séjours à l'étranger en partenariat avec ALPIMONDO.