Cheminements "Marche Nordique" en Sardaigne...
6 jour(s)
Initié
1 150,00 € / pers
de 4 à 8 pers
C’est bien quelques « temps marche nordique » qui viendront ponctués nos randonnées, au long de la découverte des paysages grandioses, que nous réserve les étendues du Supramonte où les hauteurs du Gennargentu… Vallées perdues calcaires cachant leurs traces néolithiques, pelouses rares d’un proche "cuile"…, séance de « respiration et postures » sur le sable blanc d’une « cala », en bordure de la « turquoise » Tyrrhénienne… Mais nous apprendrons aussi, un peu, de l’histoire ancienne de cette terre rude, découvrant des traces, tant d’une « civilisation nurragique », que de son passé pastoral… Après la gentillesse de nos hôtes sardes et leurs richesses culinaire, vous serez nombreux à dire » je reviendrais, c’est sur! » …
Rendez vous à Olbia (aéroport) à 9h le 1er jour.
Dispersion à Olbia (aéroport) à 16h le dernier jour.
Possibilité de transfert minibus ( + traversée Ferry Toulon/Porto Torrès à prévoir)
• Un sac de voyage en toile (ou petite valise), ( ne dépassant pas les 30 x 50 x 80 cm)
• Un sac à dos 25/30 litres
• Indispensable, une bonne paire de chaussures de randonnée, plusieurs paires de chaussettes de randonnées (laine ou technique)
• vos bâtons de nordique si vous le souhaitez,
• Des vêtements techniques ( tee shirt manches courtes ou longues)
• Un pull de laine ou polaire,
• Une veste imperméable et coupe-vent
• Un pantalon léger de randonnée (ou pantacourt), voire un short
• une paire de gants et bonnet ( sur les montagnes de la Marmora, refroidissement « passager » toujours possible,
• Chapeau et lunettes de soleil, crème solaire,
• une lampe frontale,
• Une cape de pluie,
• Un maillot de bain (éventuel), parfois l’opportunité peut se présenter.
• Un couteau de poche, couverts et une petite boite « tupperware », pratique pour les pique-niques
• Une gourde ou poche à eau de 1 litre, thermos
• pharmacie personnelle,
• appareil photo
Pour le soir
• change confortable
• serviette et nécessaire de toilette
• sandales ou chaussons, pour les « pieds à l'air » en fin de balade.
Après avoir touché à beaucoup de choses, moto tout-terrain, escalade, canyon, randonnée, Raft, spéléo, saut en élastique, parapente... 1989 marque LE "tournant", repérage solitaire de treks sahariens, et l'adieu au monde conventionnel... Devenu mon choix de vie, depuis 1990, ma profession c'est : guider, aider, encourager, accompagner, partager le plaisir et la satisfaction ... des plus petits aux plus âgés, des valides aux moins bien portants, des favorisés aux moins chanceux, des peu toniques aux sportifs les plus aguerris...
De canyons en sentiers, des montagnes de France et d'Europe, de la Réunion et Madagascar dans les années 90, aux treks himalayens ces 15 dernières années, séjour Voile-Rando ( ou canyon) des îles du monde, et montagnes de Slovénie et Slovaquie... En petits groupes intimistes, je vous accompagne et vous gui
+ 33 (0)6 09 85 57 60 
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Itinérance "Bruto" en Supramonte, Sardaigne
Voile et Randonnée, Eoliennes Sicile