Nordic walking, le sport santé

  • 0.5 jour(s)
  • Débutant
  • 22,00 € / pers

Initiation à cette technique de marche active et bénéfique pour notre corps.

On se propulse à l’aide de bâtons spécifiques en carbone, pour améliorer son endurance, tout en développant la coordination et la musculature. Cela est plus doux que la course, mais plus complet que la simple marche.

A pratiquer sans modération en pleine nature pour décupler ses bienfaits !

Départ : Thyez 

Les batons sont fournis