Snowga ou yoga des neiges

  • 0.5 jour(s)
  • Débutant
  • 35,00 € / pers
  • 30,00 € / groupe

Passer en montagne un moment pour soi : déverrouiller son corps et son esprit, travailler l’ancrage, le souffle, renforcer ses défenses, poser équilibre et la stabilité, affirmer sa concentration .. tout ça en 2h de yoga et de randonnée méditative en plein air.

Sur les raquettes, nous cheminerons dans des lieux inspirants : forêts, arbres remarquables, alpages ensoleillés, choisis en fonction de l'enneigement et des envies des participants. 

 

Rendez-vous à Bourg Saint Maurice, Parking du Funiculaire.

prévoir des vêtements chauds ( type vêtements de ski), de bonnes chaussures montantes ( pouvant être chaussées de raquettes), gant-bonnet-lunettes de soleil, un petit sac à dos avec un peu d'eau. 

Amoureuse des grands espaces montagnards et voyageuse, j'ai établi mon camp de base à Bourg saint Maurice. Je vous propose treks itinérants, randos et raquettes à la journée en Tarentaise-Vanoise et Beaufortain et .. des cours de yoga.