Yoga et randonnée raquette

Prochain départ
07/02/2023
  • 0.5 jour(s)
  • Initié
  • 30,00 € / pers
  • de 4 à 10 pers

Lors de cette 1/2 journée je vous propose une ballade facile avec des ateliers yoga tout au long de celle ci, comme par exemple : trouver son ancrage, apprivoiser son souffle, être dans la pleine conscience, adapter le souffle au mouvement, par des postures de yoga debout faciles. 1/2 journée ouverte à tous 9h30/12h. Les infos sur www.respirelamontagne.com

Massif des Aravis , entre la Clusaz et le Grand Bornand, à redefinir la veille

Vetement necessaire pour la randonnée raquette ou à pieds l'hiver. Je ne fournis pas le matériel. Raquette et bâton à louer;

 

Depuis une dizaine d'années, je promène mes chaussures d'accompagnatrice diplômée sur cette planète, ici et ailleurs....curieuse de la vie en général, je dirais que je fais le plus beau des métiers. Découvrir des lieux merveilleux et les faire découvrir. Que ce soit en rando hiver comme été, en rando/yoga, en marche nordique, en marche en conscience, l'essentiel est de vivre pleinement ces moments nature. Partager la beauté du monde avec les groupes, et vivre l'expérience humaine dans la rencontre et la découverte de l'autre. Professeur de yoga, oui cela me permet de poser un autre regard lors de mes sorties. Partager avec vous cette richesse simple qu'est la vie en montagne est ce qui me fait vibrer en ces instants !

Diplomée de l'Ecole de Viniyoga (formation sur 4ans)