Rando et yoga : énergie estivale à Jarrier

Un séjour de randonnée et de yoga au cœur de la Savoie, dans la vallée de la Maurienne.
Au cours de ce séjour je t’invite à te connecter à l’énergie de l’été, au feu de cette saison où l’odeur de chaud émane du sol, où les brefs orages se manifestent et où nos sens sont en éveil.
Je t’accompagne à travers des pratiques du hatha yoga, du yoga restauratif, de randonnée en montagne qui te permettront de relâcher les blocages et d’accéder à l’union du corps, de l’esprit et de l’énergie estivale.

La montagne, la forêt, la nature t’enseignent le tourbillon de vie et t’accompagne dans le rayonnement de ton être tout entier.
Des temps libre te permettront de prendre du temps pour toi et d’intégrer l’ouverture à l’énergie de la vie.
Ils seront l’occasion de profiter du bain nordique du gîte, d’écrire dans ton carnet, de lézarder dans le jardin.