Sophro balade à Roquefère

Prochain départ
18/06/2023

1 jour(s)
Initié
40,00 € / pers
de 2 à 18 pers

La marche c'est souvent un moment de grâce et il existe un moyen de rapporter un peu de cet émerveillement chez soi en la combinant avec la découverte de la sophrologie. Venez donc capturer peu de nature et de bien-être que nous ne manquerons pas de rencontrer autour du village de Roquefère dans l'Aude.

Bonnes chaussures de marche
Sac à dos pour la journée
Couvre chef, crème solaire et lunettes de soleil
Protection contre vent et pluie (par exemple un bon coupe vent)
Eau (au moins 1 litre à 2 litres par personne en fonction de la chaleur)
Pique-nique et de quoi grignoter pour éviter l’hypoglycémie
Protection contre le froid (polaire, bonnet et gants)
Vos médicaments si nécessaire
vêtements & chaussures de rechange (à laisser dans la voiture)

Votre accompagnateur

Arnauld D'HEEGER

06-26-23-81-25

chemins.occitans@gmail.com

https://chemins-occitans.fr/

J’organise des randonnées dans un rayon de 2 à 3 heures autour de Toulouse, dans les Pyrénées et en Occitanie.

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