Sylvotherapie - La forêt bienfaisante

Prochain départ
08/06/2022
  • 0.5 jour(s)
  • Débutant
  • 25,00 € / pers
  • de 4 à 12 pers

Se balader dehors, respirer l’air pur et se sentir bien. Et si ce sentiment de bien-être procuré par une immersion en forêt n’était pas qu’un mirage mais cachait de véritables vertus physiologiques et thérapeutiques ? Je vous propose de pratiquer la sylvothérapie au cours de balades dans la Forêt Vosgienne à la découverte d'écosystèmes plus variés les uns que les autres. Je vous fais découvrir par des techniques simples et efficaces comment la marche en forêt permet d’apporter une réponse adaptée à la détente et la relaxation, à l’évasion, à la remise en forme autant de l’esprit que du corps et avec plus de plaisir.

LA MONTAGNE ET LA NATURE A L'ETAT PUR

Depuis plus de trente ans, je vis ma passion pour la montagne et la nature. C’est dans les endroits les plus retirés ou les plus isolés que j’aime m’aventurer pour y découvrir toujours des nouvelles vues, des nouvelles ambiances, des nouveaux éléments, tout ce que la nature nous offre comme merveilles. J’aime partager ces moments merveilleux pendant les randonnées ou les treks, aider à découvrir les subtilités de la vie, de faire un pas vers l’inconnu sur des chemins que l’on trace, en été ou en hiver, en France ou dans le monde. C’est pour cela, que j’ai choisi la vie d’accompagnateur en montagne.