STAGE TRAIL dans le massif des Bauges Séjour de 3 Jours / 2 Nuits

Offrez-vous un stage trail, à la découverte d’un massif authentique et préservé PNR (parc
Naturel Régional) territoire labellisé géoparc mondial UNESCO. Loin des sentiers battus, nous irons
découvrir les plus beaux points de vue. Ce séjour en groupe est idéal pour partager une belle
expérience entre passionné tout en profitant d’une organisation sur mesure.
POINTS FORTS
- Un séjour qui s’adresse à ceux qui souhaitent découvrir et se perfectionner sur la
pratique du trail en montagne
- Des ateliers techniques (utilisation des bâtons, technique en descente, prises de vidéos)
- Soirée à thèmes - gestion de l’effort / les filières énergétiques.
- Partage, convivialité et récupération ( sauna et SPA).
NIVEAU SPORTIF :
Confirmé / difficulté 2 sur 4
• De 10 à 25 km et environ 1300 D+ par jour.
• Les sorties pourront durer jusqu’à 4 à 5 heures en montagne (rando-course).
• Quelques passages pouvant être techniques, chemins majoritairement faciles.
PRE REQUIS :
• Vous pratiquez la course à pied au moins 2 fois par semaine pendant 1h30.