3 jours / 3 sessions
VOSGES - LORRAINE - ALSACE
S'initier à l'Art de marcher® en douceur au quotidien, ou pour préparer une randonnée, un trekking au long court en toute sérénité.
Ce stage de 3 jours vous permettra d’appréhender la marche autrement.
Plus qu'un simple stage d'apprentissage, il est aussi un condensé de techniques simples afin d’atteindre la douceur dans l’effort ou au quotidien. Vous pourrez ainsi profiter de cet acte simple et ancestral qu'est la marche au sens le plus large du terme.
Contenu du stage (non exhaustif) :
La pédagogie employé sera de type participative avec démonstration, expérimentation, échange d'expérience et explications théoriques
Ce stage est aussi un échange entre les participants venez avec vos connaissances, vos expériences et votre bonne humeur…
Niveau et public : Tout public, que vous soyez débutant ou marcheur chevronné.
Pour les voyages à pied au long court (Saint Jacques de Compostelle) vous y découvrirez un panel d'apprentissages facilitant l’effort.
Horaires : 8h00 - 12h00
Le site du rendez vous sera fait à l'hébergement choisi.
Le stage débutera aprés une installation dans les locaux, prévoir le picnic du premier jour
Equipement de base pour pratiquer une activité en extérieur
Prévoir vos affaires pour la nuit en hébergement de type refuge ou gite