Marche Nordique dans les Lônes du Rhône

Le week-end j'anime des sorties pour pratiquer ou s’initier à la Marche Nordique. Afin de solliciter tous nos sens, elles s'effectuent dans un cadre naturel, entre le Rhône et ses Lônes.
La Marche Nordique se situe entre la Randonnée et la course à pied. Elle permet de mettre en œuvre toutes les chaînes musculaires, de travailler le cardio, sans être traumatisante pour les articulations.

Durée : environ 1 h 20, parcours plat.
Prix : 11 € par personne.
Lieu : Soyons (Ardèche - 07).
Je peux prêter les bâtons, venir avec des chaussures taille basse adaptées à la marche rapide / course à pied, de l'eau et des vêtements liés à la météo.
Contactez-moi pour connaître les horaires.