Marche Nordique le long du Rhône

Le week-end j'anime des sorties pour pratiquer ou s’initier à la Marche Nordique. Afin de solliciter tous nos sens, elles s'effectuent dans un cadre naturel, le long du Rhône.
La Marche Nordique se situe entre la Randonnée et la Course à Pied. Elle permet de mettre en œuvre toutes les chaînes musculaires, de travailler le cardio, sans être traumatisante pour les articulations.

Durée : environ 1 h 20, aucune difficulté, parcours plat.
Prix : 15 € par personne.
Lieu : Guilherand-Granges (Ardèche - 07).
Je prêtes les bâtons, venez avec des chaussures taille basse adaptées à la marche rapide / course à pied, de l'eau et des vêtements liés à la météo.
Contactez-moi pour connaître les prochaines dates.