Découverte et initiation à la marche nordique.

Sortie pour pratiquer ou s’initier à la Marche Nordique dans un cadre naturel entre Rhône et Lônes.
La Marche Nordique se situe entre la randonnée et la course à pied. Elle permet de mettre en oeuvre toutes les chaînes musculaire, de travailler le cardio, sans être traumatisante pour les articulations.
Les bâtons sont fournis.
Durée : environ 2 heures aucune difficulté, parcours plat.
Date : 17 et 24 avril, 15 mai, 5 et 19 juin le matin.
Prix : 13 € par personne.
Lieu : Guilherand-Granges (Ardèche - 07).
N'hésitez pas à me contacter pour d'autres dates ou lieux.