Méditation en haute montagne

  • 0.5 jour(s)
  • Initié
  • 35,00 € / pers
  • 200,00 € / groupe

Balade en raquettes à neige et découverte des bienfaits de la méditation en haute montagne.

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À confirmer en fonction des conditions nivo-météorologiques.

 

Ce qu'il faut apporter

  • Veste coupe-vent et imperméable

  • Doudoune légère

  • Veste polaire

  • Sous-couche haut manches longues

  • Pantalon de ski, soft shell

  • Paire de chaussures de randonnée d'hiver

  • Thermos 0.5 l. et snack

  • Petit sac à dos capacité : 15l. - 25l.

  • Tour de cou, gants et bonnet

  • Crème solaire SPF 50+, lunettes de soleil et casquette

  • Facultatif : bâtons de randonnée et raquettes

Sergio CISNEROS GALEA
06 07 42 58 97
verslesouffle@gmail.com
www.verslesouffle.fr
Sergio Cisneros Galea - Accompagnateur en Montagne - YTT 200h Multi-Style ( Yoga Teacher Training ) - Spécialiste en Nivologie - S.T.A. Lv. 2 ( Sécurité en Terrain d'Avalanche ) - Wilderness First Responder ( Secours avancés en milieux isolés et hostiles ) - Technicien Supérieur en Sports Né parmi les rochers, le sable et l'eau aux arômes méditerranéens, la nature a fait partie de mon développement vital dès les premiers pas. Depuis mon plus jeune âge, j'ai accompagné les autres dans le monde physique et corporel. Aujourd'hui, je poursuis la passion de l'exploration intérieure et extérieure guidée par le yoga, en accompagnant cette fois vers la conscience de l'être.