Stage trail soutenu 3 jours

? Un séjour de 3 jours, parcours en étoile pour vous perfectionner au trail en montagne au cœur de
la Bigorre et des Hautes-Pyrénées.
? Sur les sentiers du Grand Raid des Pyrénées, mais aussi des pionniers des Pyrénées avec la
découverte du Pic du Midi De Bigorre, et de la réserve du Néouvielle. Partez à la découverte des
paysages magnifiques.
? Ouvert : aux pratiquants de la course à pied et le trail au moins 3x /semaine et avec déjà une petite
expérience de la montagne.
? Accompagné et conseillé par un coach en trail diplômé et accompagnateur en montagne pour vous
faire progresser et vous perfectionner.
? Travail technique en montée, en descente, posture du corps, avec ou sans bâton, analyse technique
et physiologique, gestion de l’effort et des conseils sur les bases de l’alimentation.
? Logé dans un gite convivial tenu par des hôtes merveilleux. www.gite-auberge-les-cascades.fr
? Au total pour ce week-end choc 55km et 3900d+/- en 3 jours