Stage Trail niveau modéré 2 jours

Un séjour de 2 jours, parcours en étoile pour une initiation et vous perfectionner au trail en
montagne au cœur de la Bigorre et des Hautes-Pyrénées.
? Sur les sentiers de la Bigorre, partez à la découverte des paysages magnifique.
? Ouvert : aux pratiquants de la course à pied et le trail au moins 3x /semaine et avec déjà une petite
expérience de la montagne.
? Accompagné et conseillé par un coach en trail diplômé et accompagnateur en montagne pour vous
faire progresser et vous perfectionner
Travail technique en montée, en descente, posture du corps, avec ou sans bâton, analyse technique
et physiologique, gestion de l’effort et des conseils sur les bases de l’alimentation.
? Logé dans un gite convivial tenu par des hôtes merveilleux. www.gite-auberge-les-cascades.fr
? Au total pour ce week-end choc 33km et 2000d+/- en 2 jours