Cette randonnée sportive est destinée à des personnes entraînées et souhaitant faire une sortie montagne. Les difficultés techniques sont limitées mais il y a parfois de forts denivellés, en forêt et hors sentier. Vous vous souviendrez du nord du Morvan. Avec 607m d'altitude, vous "gravirez" le plus haut sommet de l'Yonne. Cette sortie vous emmenera sur des sentiers forestiers. Entre les encaissements de la vallée de la Cure et les raideurs des pentes, des pentes plus douces et quelques points de vue s'ouvriront devant vous.
Si vous le souhaitez, cette randonnée vous permet de choisir l'option (gratuite) "être acteur". Si vous faite ce choix (me le dire en message), vous pourrez participer activement à la randonnée au niveau de l'orientation, de l'itinéraire, ou de l'animation... tout cela selon vos envies d'apprendre ou vos compétences à partager. Rassurez vous, la responsabilité du groupe que ce soit sur le cheminement, sur la sécurité et sur les objectifs principaux, me sera toujours et à chaque instant imputable. Je vous demanderai également de n'intervenir qu'avec mon accord explicite.
cotations de la Fédération Française de Randonnée Pédestre pour cette randonnée: (index IBP = 85).
points forts:
points faibles:
** le km effort se calcule avec la distance réelle et l'effort fournit (dénivelée). Pour calculer une durée de marche il vaut mieux regarder les km effort car nous marchons moins vite en montée que sur du plat.
Le jour du départ, rendez-vous à 8h40 au parking - retour vers 17h30 - 18h. (Coordonnée GPS: lat: 47.314509°; long: 4.005411°. Voir le point rouge sur le plan ci-dessous)
Covoiturage possible depuis la gare d'Auxerre (RDV à 7h30) ou depuis Quarré-les-Tombes.
➢ Matériel à emporter :
□ chaussures crantées couvrant la malléole. Faites à vos pieds.
□ protection solaire – casquette.
□ 1,5 litres d’eau minimum.
□ pique-nique du midi
□ au moins 4 aliments type barres de céréales pour les pauses.
□ vêtements de rechange (t-shirt, chaussette)
□ vêtement chaud (pantalon, pull ou veste)
□ vêtement de pluie (k-way ou poncho)
□ bâton recommandé
□ téléphone portable chargé recommandé
□ fiche sanitaire complétée (je vous transmettrai cette fiche après votre inscription. Vous la complèterez et devrez l'avoir sur vous le jour de la randonnée, au cas ou!)
➢ Pharmacie personnelle
Emporter vos médicaments pour asthme, diabète ... - allergies + soin des ampoules …