Renforcements musculaires au grand air

Les vacances sont l'occasion de prendre un peu de temps pour vous. Réveillez votre corps dans l'environnement magnifique du plateau de Solaison, prenez conscience de vos pas câlés sur votre respiration, soyez récompensés de vos efforts en découvrant, du sommet de la pointe d'Andey, le Mt Blanc. Au programme, selon les séances : renforcements musculaires, développement de votre capacité aérobie et  de votre endurance... le tout dans un environnement bien plus sympathique qu'une salle de gym!

Cette activité est elle faite pour vous? Les séances sont adaptées au niveau du groupe du jour et à ses objectifs. Les débutants et les personnes souhaitant se remettre en forme sont les bienvenues. Des séances peuvent également être montées pour les sportifs entrainés. Merci de nous faire part de vos envies et objectifs à l'inscription afin que la séance soit montée en fonction

Renseignements pratiques :

Où et quand? Demi(s)-journée(s) (matin mercredi, samedi ou dimanche) sur demande (réservation 48h avant minimum) : RDV à 9h au parking des cruz (Agorespace) à Brison pour du covoiturage jusqu'au plateau de solaison, 9h30 au plateau

Les séances empruntent aux disciplines suivantes (selon le contenu retenu) : pilates, pliomètrie, préparation athlétisme, préparation du skieur alpiniste, musculation du rameur à l'aviron...

Assuré dès 4 inscrits.

Si  vous souhaitez faire plusieurs séances, des tarifs dégressifs vous seront proposés pour une même personne (plusieurs séances consécutives ou non) : 12 euros la séance, 20 euros les 2 séances, 40 euros les 5 séances.