Fitness au grand air

  • 0.5 jour(s)
  • Initié
  • 12,00 € / pers
  • 110,00 € / groupe

Les vacances sont l'occasion de prendre un peu de temps pour vous. Réveillez votre corps dans l'environnement magnifique du plateau de Solaison, prenez conscience de vos pas câlés sur votre respiration, soyez récompensés de vos efforts en découvrant, du sommet de la pointe d'Andey, le Mt Blanc. Au programme, selon les séances : renforcements musculaires, développement de votre capacité aérobie et  de votre endurance... le tout dans un environnement bien plus sympathique qu'une salle de gym!

Cette activité est elle faite pour vous? Les séances sont adaptées au niveau du groupe du jour et à ses objectifs. Les débutants et les personnes souhaitant se remettre en forme sont les bienvenues. Des séances peuvent également être montées pour les sportifs entrainés. Merci de nous faire part de vos envies et objectifs à l'inscription afin que la séance soit montée en fonction

Renseignements pratiques :

Equipement : tenue de sport, baskets (ou chaussures de trail), casquette, banane ou petit sac à dos contenant de l'eau et quelques en cas.

Fourni : tapis de gym, matériel divers pour réaliser des renforcements musculaires (medecine ball, swiss ball, haies, poids de musculation...)

Où et quand? Demi(s)-journée(s) (matin mercredi, samedi ou dimanche) sur demande (réservation 48h avant minimum) : RDV à 9h au parking des cruz (Agorespace) à Brison pour du covoiturage jusqu'au plateau de solaison, 9h30 au plateau

Assuré dès 4 inscrits.

Si  vous souhaitez faire plusieurs séances, des tarifs dégressifs vous seront proposés pour une même personne (plusieurs séances consécutives ou non) : 12 euros la séance, 20 euros les 2 séances, 40 euros les 5 séances.

Marion RIVOLLET
06 49 32 45 51 - 04 50 96 95 44
marion.cadoux@gmail.com
https://www.facebook.com/lenhot.fr/
Née en Haute Savoie et ayant toujours pratiqué la montagne sous ses diverses formes, j'ai fait de cette passion un métier. Un Master de Sciences Appliquée à la Montagne me permet de travailler au quotidien dans et pour les territoires montagnards. Je suis actuellement en charge de la gestion des milieux naturels pour un syndicat de rivière. En plus de cette activité, j'ai choisi de partager mes connaissances et de communiquer ma passion en tant qu'accompagnatrice en montagne. Dans ce cadre, je mène des groupes de tous horizons et de tous niveaux (scolaires et particuliers) pour des promenades-découvertes (à pied et en raquettes), des sorties trail mais aussi pour des randos et des treks sur et autour des plus beaux sommets. Je me ferai une joie de vous faire découvrir, à votre rythme, les vertus et les trésors cachés de nos montagnes.